如此特別的緣份。
我們的認識始於我在試管嬰兒臉書粉專提問，徬徨地想尋求經驗媽媽們的分享和提點。
這位可愛的當時的未來媽媽，熱心私訊我。
同為卵巢早衰症候群（AMH值低），以自身經驗並傳給我許多相關醫學資訊分享，應攝取DHEA而不要攝取肌醇。
肌醇是多囊者須要攝取的，我如果都吃了，反而會效果抵銷，達不到養卵、增卵的效果。要不是因為她，我一直以來都不知道，兩種同時都在吃！！😂
就是這樣子開始了我們奇妙的遇見。聊起來，才知道原來我們都是在台大生殖中心！
時不時會跟我分享一些備孕的食療。例如，夫妻都要多吃海鮮&魚類（補充鋅、DHA、優質蛋白質），油也改用橄欖油（這點中醫師也有提醒，要改為更自然健康的食用油），多吃酪梨（富含維生素E，加強子宮內膜&胚胎著床）、深色蔬菜（富含葉酸、B2及鐵），少精製糖澱粉、少冰冷，並且攝取活性葉酸（相較於合成葉酸，是可讓身體直接吸收），⋯⋯。還有，植入前多運動，也泡腳到植入前為止。
之前的我，通常都是為了做菜給老公吃，才會努力做豐盛做營養😂。自己的吃食，就比較隨便、比較懶。有時候吃個麵就差不多打發了。
但我這個人就是有一個症頭：當關心我疼我的人、真心為我考量的建議，我就沒辦法不去做到這些事。😀
久而久之，我開始越來越認真讓自己吃營養吃健康，注重養身。額外的收穫，真的很喜歡自己的這些改變❤️
前幾天跟這位可愛的媽媽（恭喜已經從未來媽媽晉升為媽媽囉😄）聊到。我說，真的很感謝她跟我分享那麼多有用的孕補以及養身食療。
她說：「那是因為妳自己願意改變啊！」
嗯嗯☺️。
短短一句話給我莫大的鼓勵。
我無法知道之後最後到底會不會成功。但，要給予愛之前，首先要愛自己；
要在結果還未知時，首先就要先付出努力。
我正在愛自己的道路上😀
希望吃進去的營養，未來的寶寶（我的卵子、我們的胚胎）都有吃飽吃好吃營養呦！
·
如此特別的緣份。
我們的認識始於我在試管嬰兒臉書粉專提問，徬徨地想尋求經驗媽媽們的分享和提點。
這位可愛的當時的未來媽媽，熱心私訊我。
同為卵巢早衰症候群（AMH值低），以自身經驗並傳給我許多相關醫學資訊分享，應攝取DHEA而不要攝取肌醇。
肌醇是多囊者須要攝取的，我如果都吃了，反而會效果抵銷，達不到養卵、增卵的效果。要不是因為她，我一直以來都不知道，兩種同時都在吃！！😂
就是這樣子開始了我們奇妙的遇見。
聊起來，才知道原來我們都是在台大生殖中心！
時不時會跟我分享一些備孕的食療。例如，夫妻都要多吃海鮮&魚類（補充鋅、DHA、優質蛋白質），油也改用橄欖油（這點中醫師也有提醒，要改為更自然健康的食用油），多吃酪梨（富含維生素E，加強子宮內膜&胚胎著床）、深色蔬菜（富含葉酸、B2及鐵），少精製糖澱粉、少冰冷，並且攝取活性葉酸（相較於合成葉酸，是可讓身體直接吸收），⋯⋯。還有，植入前多運動，也泡腳到植入前為止。
之前的我，通常都是為了做菜給老公吃，才會努力做豐盛做營養😂。自己的吃食，就比較隨便、比較懶。有時候吃個麵就差不多打發了。
但我這個人就是有一個症頭：當關心我疼我的人、真心為我考量的建議，我就沒辦法不去做到這些事。😀
久而久之，我開始越來越認真讓自己吃營養吃健康，注重養身。額外的收穫，真的很喜歡自己的這些改變❤️
前幾天跟這位可愛的媽媽（恭喜已經從未來媽媽晉升為媽媽囉😄）聊到。我說，真的很感謝她跟我分享那麼多有用的孕補以及養身食療。
她說：「那是因為妳自己願意改變啊！」
嗯嗯☺️。
短短一句話給我莫大的鼓勵。
我無法知道之後最後到底會不會成功。但，要給予愛之前，首先要愛自己；
要在結果還未知時，首先就要先付出努力。
我正在愛自己的道路上😀
希望吃進去的營養，未來的寶寶（我的卵子、我們的胚胎）都有吃飽吃好吃營養呦！
留言列表
